顎関節症とマウスピース
顎関節症の原因はさまざまですが、食いしばりや歯軋りといった癖も、その１つです。
そうした場合、その癖をやめる、または減らすことが大切になりますので、覚醒時にストレスでしてしまう人などは意識してやめるようにすることが大切です。
しかし就寝中に無意識に食いしばりや歯軋りをしてしまう人には難しい問題です。
就寝中の癖をやめるということは、不可能に近いかもしれません。
そんな時、役立つものがあります。
歯医者さんで簡単に作ることができるシリコン製のマウスピースです。
健康保険の適応なので費用はさほどかからず、顎関節症の治療はもちろん予防として使用できますので、おすすめです。
就寝中の癖にアプローチする場合は、寝る前にマウスピースを装着することで対応します。
無意識に食いしばりや歯軋りをした場合に、マウスピースがクッションとなり、関節や筋肉へ負担が軽減されることから効果が期待できます。
食いしばりや歯軋りは肩にも力が入っていることが多いため、肩こりにもとても有効です。
ただ難点をあげるとするならば、歯に装着するマウスピースですから、作り直さなければならない場合があるかもしれません。
たとえば、虫歯を治療をして歯並びや歯の形やかみ合わせが変わった場合、歯列矯正により歯並びが変わった場合、インプラントを入れた場合などです。
自分の歯型とマウスピースの型が一致してこその効果なので、歯型が合わなくなった場合は、必ず作り直してください。こうした場合にも、マウスピースの作成が保険の適応というのは有難いですよね。
快眠のため、または顎関節症の予防のため、症状改善のため、マウスピースをまずは１つ作ってみるのもいいかもしれません。
マウスピースにより関節や筋肉への負担を軽減することで、顎関節症は予防が出来、治療にもなります。